#cochilodatarde

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Fala a verdade,quem aí não gosta de tirar uma velha soneca de tarde heim principalmente numa redinha na varanda...aff bom de mais! . . #cochilodatarde#domingou#redenavaranda#sossego#boatardinha#blogueirinhasnobrasil#preguiçaboa#partiu

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Aquele dia que só queremos sombra, água fresca e uns minutinhos para descansar a beleza! Pode produção? . Maitê nos representa 🥰 . ❤︎ E ainda usando esse pijama fofo e quentinho da @gatomeubaby ☻︎ . . . #sonequinha #cochilodatarde #soninhodatarde #pijamasbaby #pijamasinfantil #pijamainfantil #blogmaterno #blogmaternidade

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✨sobre cochilos durante o dia✨ ps. a foto tremida é charme okay? quem é estudante sabe que a melhor e pior coisa, ao mesmo tempo, é tirar um cochilinho pós almoço, porque as chances de se sentir bem depois disso não são tão grandes quando parece, infelizmente ou você vai dormir super pouco, porque tem muita coisa pra fazer, acordando mais cansada do que já tava ou vai perder a hora e ter que deixar tudo pra depois, sem contar que o sono da noite pode se desregular todinho 🤦🏼‍♀️ mas é aqui que vem a tal da produtividade saudável e efetiva! sentir sono logo depois de bater um rango, principalmente quando se tem uma rotina cheia, é mais que normal, e se você se planejar direitinho, valorizando sua saúde mental acima de qualquer coisa, fica tudo certo ;) tente montar um cronograma e inclua sua soneca nele, como qualquer outro afazer do seu dia a dia, e mais, faça a lápis primeiro, pra ir apagando e readaptando conforme suas tentativas e experiências eu ainda to organizando o meu, tentando equilibrar faculdade, estudos a parte, lazer, instagram e autocuidado, e se você sabe do que eu to falando, vai entender que esse cochilo se encaixa em autocuidado, a gente merece!! assim que eu conseguir, prometo mostrar tudo pra vocês, com todos os erros que antecederam a tão sonhada vitória hahaha e você? costuma dormir a tarde? se sente culpado com isso?

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Sabadou com corridinha por aqui 🏃🏼‍♀️🙆🏼‍♀️💜 bommm fdsss pra vcs ❣️ Agora a realidade aqui é q to indo p/ uma reunião com a ORTOBOM. Conhecem ?? Hahahah 😜🤣 . . . #cochilodatarde #cochilopósalmoço #corrida #correr #treino #mentesacorposao

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Hora de comer - comer ! Hora de dormir - dormir ! Hora de vadiar - vadiar ! Hora de trabalhar ? -pernas pro ar que ninguém é de ferro! 😆😆😆 _Ascenso Ferreira #soneca #cochilo #cochilodatarde #ticoeteco

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Eu só queria 6h seguidas de sono, e você? 😴😴😴 #maedetres #maternidadereal #muitosono #cochilodatarde #dormindoempé

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Tirando um cochilinho na cama da humaninha, com meus amigos cats... Nala, Mauri e Lines. #smgs9 #soninho #cochiloDaTarde #ritasilvafotografia #FitzShield #heterocromia #albino #homesweethome #gatineos #caçulinha

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Terminando mais uma sessão de yoga 🙏 #boradescansar #cochilodatarde #yoga #shakti

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Gostou ?comente sim ❤️ seja bem vindo (a) a nossa página ❤️ É novo por aqui ? Já deixa sua curtida e segue nossa página para vocês não perderem nenhum dica❤️ . ➡️Sigam @suporte_receitas_30dias . . . . . . . . . . . . . . #sonosaudavel #cochilodatarde #cochilonosofá #dormirbem #descançaramente #comerlimpo #emagrecendocomsaude #comersaudável #dietasaudavel #emagrecer #dietando #emagrecercomsaúde #comerbem #dietas #emagrecercomsaude #emagrecendo #diet #dietasemsofrer #dieta #emagrecendocomsaúde #comidadobem #prilaga #dietafit

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O cochilo da tarde tem uma má reputação. ⠀ Alguns veem a sesta como um sinal de preguiça, falta de energia ou mesmo doença. ⠀ Mas um novo estudo sugere que o sono à tarde pode torná-lo mentalmente mais aguçado se tiver mais de 60 anos. ⠀ Os adultos mais velhos que tiraram cochilos à tarde pontuaram mais alto em um teste cognitivo do que aqueles que não cochilaram, de acordo com os pesquisadores. ⠀ O estudo, publicado na revista General Psychiatry, analisou a saúde física e cognitiva de 2.214 pessoas com mais de 60 anos que residiam em grandes cidades da China. ⠀ Destes, 1.534 cochilaram regularmente à tarde, enquanto 680 não. ⠀ “O sono tem muito a ver com a sua capacidade de aprender”, disse Davina Ramkissoon, diretora de bem-estar da Zevo Health. ⠀ “Tirar uma soneca ajuda seu cérebro a se recuperar do esgotamento ou da sobrecarga de informações. Enquanto cochila, seu cérebro limpa as informações desnecessárias de suas áreas de armazenamento temporário para prepará-lo para que as novas informações sejam absorvidas. ” . . . #planodesaude #planodesaudeempresa ##cochilodatarde #saude #saudeemocional #saudeemdia #smartcareseguros #planodesaudeempresarial #planodesaudefuncionarios #planodesaudedf #planodesaudedistritofederal #planodesaudebrasilia

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A um ponto de gritar "AAAAAH ME DEIXA EM PAZ" 🤣🤣🤣🤣

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Quando to indo tirar um cochilo..... @nattaxavier #dançacomigo #vamosdançar #bachata #dançadesalao #forró #cochilodatarde #eueela #elaeeu #dançando #ntnaarea #ohno

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Fotinha de ontem a tarde tirando um cochilo 😴😴 #cochilodatarde #miniblogueirinhas_kids #minnierosa🎀 #fofuradelaço #lindeza❤️

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Nesse clima chuvoso , aproveite o tempo para descansar e dá aquele famoso cochilo da tarde. Fica LIGADINHO no tempo ideal de cada cochilo. 💤😴 💙O conforto que sua família merece! 📲Whatsapp (81) 99946-1462⠀ ☎️ Telefone fixo (81) 3032-4555⠀ 🚛Frete grátis (consultar região)⠀ 📍 Avenida Caxangá, 3078 , Iputinga / Recife #cochilo #cochilodatarde #gerdan #gerdancolchoes #sonodequalidade #sonobom #sonotranquilo #sono #posicaodormir #colchaoperfeito #sonoperfeito #colchao #cabeceira #ortobom #solftflex #caxanga #recife #lojafisica #pernambuco #alojadoseucolchao

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Pensa numa sombrinha Boa pra tirar um cochilo depois do almoço ! Comenta ai se você também gosta de tirar aquele cochilo depois do almoço!! #cochilodatarde #sombraboa

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Domingo, estamos como? Só na preguiça e implorando para a filha tirar um cochilo pra ir junto 🤭🤭🤭 #cochilodatarde #mãetbmcansa #descansarépreciso

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Sempre que puder, tire um cochilo! . . . . . #cochilo #cochilodatarde #cochilogostoso #cochilodepoisdoalmoço #cochilopósalmoço

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✨Cantina da Jade informa: nesse fim de semana, infelizmente, não teremos delivery! ✨ Tivemos um imprevisto com nosso jademóvel 🚙 e não vamos conseguir atender vocês nesses dias. Mas não se apavorem que na semana que vem a gente volta com tudo! 🎉 Inclusive, esse final de semana tá sendo aproveitado pra descansar muito, pois ser uma doguinha empreendedora cansa, viu?! #dogs #dogsofinstagram #doglovers #doglife #delivery #fds #fdschegou #descanso #descansomerecido #prepascoa #mg #minasgerais #ubá #ubá #ubamg #ubáeregião #caesdoinstagram #caesfelizes #cochilo #cochilodatarde

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💤 o climinha de hoje pede um cochilinho 🙃 #cochilodatarde #sono #instagram #dog #instadog

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Aquele cochilo após o almoço de no máximo 1h vai ajudar muito no seu dia 😊 #cochilo #cochilodatarde #cochilodepoisdoalmoço #beneficiosdocochilo #vidasaldavelagora #vidasaldávelagora #vidasaudável #vidanova #vidaboa #saude #saudeemdia #saudeebemestar

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Hoje tivemos um dia agradabilíssimo na companhia da nossa maravilhosa tia Consuêlo (nossa tia, mãe, irmã, amiga). Tiramos esse dia para fazermos as refeições juntas, regadas com muita conversa, assistirmos filme, cochilar no sofá, rsrs 😂 rirmos de algumas histórias... Como é bom estar com pessoas que nos fazem bem. O dia foi perfeito viu loiríssima!!! Obrigada pela visita!!! ❤️❤️❤️🥰@moreirapessoasabino #família #comidinhanocapricho #cochilodatarde

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Ela dorme em qualquer lugar💤💤😅😅 #tbt #cochilodatarde #paz

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Enquanto mamãe trabalha, tiro uma sonequinha 🐾 🐶 💤 #cochilodatarde #preguiçaboa

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Quem nunca sentiu aquela vontade de tirar uma soneca depois do almoço? Pois saiba que isso além de possível, principalmente para quem trabalha de casa, é perfeitamente recomendável. Os estudos científicos sugerem que o cochilo seja de no máximo 20/30 minutos pois quando passa disso você já está entrando em sono profundo e aí o efeito será outro. Você sabia que alguns líderes e estudiosos importantes como Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Churchill e John Kennedy tiravam sonecas habitualmente? É preciso ter apenas alguns cuidados com o tempo da soneca e para que esta não seja feita após às 16h, a fim de não interferir no sono da noite. Eu tenho feito isso há algum tempo e a diferença na minha disposição e produtividade tem sido incrível, experimente. Ah, só não esqueça de colocar o despertador para tocar, ok? #produtividadeparaserfeliz #powernap #cochilodatarde #tenhafoco #maisconcentração #planejamentoderotina #planejamentosemanal #autoconhecimento

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Só faltam dormir de Conchinha —————————🐶🥰🐱————————————— #cochilo #cochilodatarde #sleep #sleepingbeauty #sleepdog #dogandcat #sleepcat #soneca #sonecadatarde #sonecadegato #dog #cat #dogsofinstagram #instadog #doglife #catsofinstagram

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Seu bebê acorda na madrugada e tem perdido o sono, o que fazer quando isso acontece? Siga essa orientação que vai te ajudar. #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #sonecas #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #maternidadecomamor #amordemae #maedemenino #maedemenina #sonoinfantil

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Inspirando na @brumaraiza Maternidade real tem dessas coisas! #dormir #maternidadereal #cochilodatarde

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Quando bate aquele soninho pós-almoço. 😴😊😁🐶💙🐾 Arrasta pro lado. ➡➡➡

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Você tenta colocar o seu bebê apra dormir e de repente ele só chora e fica "brigando" para dormir? Fique atenta a esse ponto que influência e muito nessas brigas com o sono. #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #sonecas #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #maternidadecomamor #amordemae #maedemenino #maedemenina #sonoinfntil

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Você tem o costume de tirar aquele cochilinho depois do almoço? Confesso que esse hábito eu tenho. E o melhor, tirar uma soneca regular à tarde pode estar relacionado a uma melhor agilidade mental, é o que sugere uma pesquisa publicada na revista online General Psychiatry. O professor de gerontologia, Rubens de Fraga Júnior, da Faculdade Evangélica Mackenzie do Paraná, explica o estudo. Tirar uma sesta parece estar associado a uma melhor orientação, fluência verbal, e memória de trabalho. A expectativa de vida mais longa e as alterações neurodegenerativas associadas que a acompanham, aumentam a incidência da demência, com cerca de 1 em cada 10 pessoas com mais de 65 anos de idade afetadas no mundo desenvolvido. Conforme as pessoas envelhecem, seus padrões de sono mudam, com cochilos à tarde se tornando mais frequentes. Mas as pesquisas publicadas até agora não chegaram a um consenso sobre se os cochilos à tarde podem ajudar a evitar o declínio cognitivo e a demência em pessoas idosas ou se podem ser um sintoma de demência. Os escores de desempenho cognitivo do MMSE foram significativamente mais altos entre os que dormiam do que entre aqueles que não dormiam. E havia diferenças significativas na orientação, fluência verbal e memória. Este é um estudo observacional e, portanto, não é possível estabelecer a causa. Mas existem algumas explicações possíveis para as observações encontradas, dizem os pesquisadores. Uma teoria é que a inflamação é um mediador entre cochilos do meio-dia e desfechos ruins para a saúde; substâncias inflamatórias têm um papel importante nos distúrbios do sono, observam os pesquisadores. (Foto: Freepik). Acesse BIBIORAI.COM #bibiporaí #taisabibi #cochilodatarde #saudemental #agilidade #mente

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Quem aí gosta de um cochilinho levanta a pata 🐾 . Nos audoramos tirar uns cochilos pela casa. . #petfeliz #cochilo #cochilodatarde #banzé #jujuba #jujubajujubeth #petlife #doglife #shihtzubrasil #shihtzulove #shihtzupvh #pvh #pvhcity #pvhro

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Livre demanda... Esse é o motivo pelo qual um bebê solicita o peito sem hora marcada! Eu entendo o quanto é cansativo no começo e ansiamos que comecem logo os intervalos maiores e noites melhores de sono. Mas você conseguiria se manter por 3hs sem comer tendo almoçado apenas um volume de 80ml? 🤔. Não, né ? 😓 Por isso os bebês pequenos solicitam o peito com tanta frequência e por isso as mães precisam TANTO de uma REDE DE APOIO! Estar disponível para o bebê mamar em livre demanda, na hora que ele precisar e pode descansar nos intervalos das mamadas (isso vale ouro na vida real né ? 😅). A livre demanda é sem dúvidas uma necessidade do bebê e entender sobre isso pode fazer a diferença na manutenção do aleitamento materno! 🤍

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Seu bebê só dorme mamando e você gostaria de ensinar outra forma de adormecer? Coloque esse passo a passo em prática para começar ajudar o seu bebê dormir dsem ser apenas dormindo. Já salva esse post para rever quando precisar. #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #sonecas #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #maternidadecomamor #amordemae #maedemenino #maedemenina #sonoinfntil

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Tirar um cochilo domingo a tarde tendo irmã mais nova = missão impossível 😴😴 #pet #dog #cochilodatarde

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SE VOCÊ NÃO COCHILA DURANTE A TARDE, COMEÇE A FAZER!!! 😴😴😴 #cochilo #cochilodatarde #fazbemamemoria #sonobom #saudeemprimeirolugar #bemestar

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Curta se gostou❤️ Quem aí gosta de aveia ? 😋deixe nos comentários 😉 ⏰Se vocês está cansada de lutar contra a balança e não ter resultado?Vou te apresentar a solução do seu problema um livro digital. Nesse livro digital você vai conhecer as receitas secretas infalíveis do Brasil. surpreendentes que vão te deixar de boca aberta é  faram você secar em 30 dias de 5 a 10kg. ✔suco detox ✔cardapio personalizado de todo os dias ✔Chá seca tudo ✔Descubra como não mais ✔ Receitas fitness. ✔ Encontre, o chá secreto que fará você secar muito. ✔Dietas detox. ✔Descubra, como manter a forma sempre. ✔Receitas lowcarb. ✔Receitas fáceis de doces,para reeducação alimentar. ✔Exercícios funcionais. ✔ganhe + um bônus extra desafio 30 dias. E não acabou por aqui custa apenas R$37,00!! Com grupo Vip no facebook e whatsapp. Tudo isso 💯% aprovado e comprovada por nutricionista e pelas milhares de pessoas que conseguiriam se livrar dos quilos a mais. ⏩O link do livro está disponível no nosso perfil clique no site azul ⏪e conquiste o corpo dos seus sonhos. É ai gente topa o desafio? Se gostou deixa o ❤. Comenta Eu Quero pra mais informações. #emagrecercomsaude #emagrecerrápido10kg #emagrecercomebdobem #secaredefinirem30 #secarsemdieta#dietacetogenica #alimentacaoconsciente #secaredefunir #queimargorduraja #secarem30dias #vitaminac #vitaminacparapele #frutasricasemvitaminac #30diasparamudardevida #emagrecercomebdobem #secaremtrintadias #receitasparaemagrecer #cháemagrecedor#cochilodatarde#reeducaçaoalimentar #teceitaslowcarb #receitasparasecarem30dias #receitasfaceis #perderpeso #perdergorduralocalizada #queimardegorduras #secarbarriga #secarbarrigasemdieta #barrigachapada

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A plenitude do cochilo da tarde . . . . #spitzalemao #spitz #cochilodatarde

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A DIETA ESTÁ NO MEUS STORIES, CORRE LÁ🔥🔥 - - - 🔴REVELADO🔴 Receitas de Chá Secreto, exercício, e reeducação alimentar Ajuda Milhares de Mulheres a Emagrecer 8kg em 1 Mês, ASSISTA NOSSOS STORIES Até o Final e Pegue a Receita! 😱 . . — Benefícios do cochilo para saúde . Siga nosso novo perfil de Receitas Fit Obrigada a todos👇👇 @emagreceremdefinitivo_ . . . . 🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas Secretas ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ 5 Coachs para acompanhar 📲 ☑Grupo no Facebook . . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @emagreceremdefinitivo_ ✔ e tenha ACESSO ao CONTEÚDO🔥 . . . . . . #emagrecendocomajoyce #receitalight #emagreceremdefinitivo #lowcab #lowcabbrasil #emagrecerbem #emagrecercerto #receitasaudavel #receitafit #comidafit #comidas #emagreceragora #projetoemagrecer #dietasaudável #dieta #emagrecer #receitas #perderpeso #cochilodatarde #cochilo #beneficios

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Como gostamos de dormir ouvindo música 😴😻😸 #amywinehouse #gatossonecas #cochilodatarde #semprejuntos❤️

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Manta de croche! Muito feliz de saber que ainda faz parte do soninho da tarde! #mantasofa #mantasdecama #cochilodatarde #soninhobom #

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Toda vez que você for sair com seu bebê, você deve se atentar para um ponto importante. 👉Assista o vídeo até o final para saber mais e Compartilha com uma mamãe que precisa ver também. Beijos😘 . #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #sonecas #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #maternidadecomamor #amordemae #maedemenino #maedemenina

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Apaga a luz por favor, e deixa eu tirar o cochilo após almoço em paz!! #cochilodatarde #apagaaluz

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Você quer fazer seu bebê tirar boas sonecas? 👉Então, desliza as imagens até o final e fique atenta a cada um desses passos. 📍Aproveite e já SALVA esse Post e compartilha também com uma mamãe que precisa. Beijos😘 . . . . #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #sonecas #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #maternidadecomamor #amordemae #maedemenino #maedemenina

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Minha mãe fez esse negócio aqui, será q era pra ser um travesseiro pra mim?! Se não era um travesseiro eu não sei, só sei q gostei de dormir nele kkkkkkk Minha mãe mandou avisar q o cimento estava seco então não me fez mal 🐢🐢🐢 #jabutiabusado #jabuti #cochilodatarde

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tirem um cochilinho a tarde galera, é bom dmssss!!! . #baby #cochilodatarde #descansomerecido

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🚨Será que a Soneca e o Sono Noturno devem ser no mesmo lugar? 👉Já SALVA esse Post e arrasta pro lado e conferir. Beijos 😘

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tentativas pra dizer o quanto esses peludinhos são especiais 🐰 GENTE quem precisar de qualquer ajuda, quiser tirar dúvida ou está pensando coelhos? Será ? Será que são fedorentos!!! POR incrível que pareça eles são SUPER LIMPOS...inteligentes...fazem xixi na caixinha...e o coco è uma bolinha que parece nescau cereal hahaha que è só juntar e jogar no vaso (porém o Woody com 8 meses ele já não faz na casa inteira) BANHO eles tomam banho sozinhos ♥️ nos lambeijos deles !!! OBS = dos 7 meses a 1 ano os coelhos viram adolescentes então CASTREM eles para a saúde deles de verdade foi a melhor coisa que eu fiz...o comportamento dele mudou e sua saúde melhorou !!! Tem dúvidas da onde fazer isso? Eu indico aqui em Jaraguá o @igormartinsvet.aves um veterinário incrível apaixonado por esses peludinhos, sua clínica está ficando pronta...E como ainda não estava o Woody foi pra Joinville no @drselvagem que cuidou muito bem do Woody na sua cirurgia, apaixonados e super queridos agradeço imensamente o trabalho desses dois profissionais e sua equipe !!! O que os coelhos mais amam feno e carinho... 🐰 Se alguém tiver alguma dúvida è só dar um OI aqui...aprendo a cada dia coisas com ele... @coelhowoody #coelho #coelhofofo #coelhosdoinstagram #coelhinho #coelholionhead #cochilo #coelhos #coelhinhos #coelhosdobrasil #cochilodatarde #coelhosfofinhos #coelhosfofos #vidadepet #vidadecoelho #soninho #sono #soninhogostoso #rabbits #rabbitlife #rabbitoftheday #rabbitsofinstagram #rabbitlover #rabbit #rainyday #lionheadrabbit #lionheadbunny #bunnyofinstagram #bunnylover

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Só eu que amo uma folguinha? A Margot não aguentou ver as câmeras e quis se apresentar hahahahahaha - - - - - @barbiestyle #barbie #barbiegirl #barbiestyle #folga #folgamerecida #girl #girlstyle #baby #dog #cochilo #cochilodatarde #love

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Boa tarde 🌹 como está a tarde de vocês? A minha tá assim tirando aquele cochilo da tarde! . . . #sonhorealizado #obrigada #cochilodatarde

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Quarta feira de cinzas e a gente tá como? 😴 . Sim, eu durmo nos travesseiros e almofadas 🤗💁 . #cachorrocaramelo #cachorrosdoinstagram #cachorro #cachorrosfofos #viralata #viralatalovers #adotenaocompre #adoteumamigo #preguiçaboa #preguiça #quartafeiradecinzas #cochilodatarde #cochilo

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Será que a Soneca e o Sono Noturno devem ser no mesmo lugar? 👉Já SALVA esse Post e arrasta pro lado e conferir. Beijos 😘 . . . . #mamaepro #sonodobebe #sonoinfantil #soninhobom #rotinadobebe #soneca #cochilodatarde #horadedormir #maternidade #maternidadereal #maternidadeconsciente #amordemae

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Cochilinho da tarde !! ❤️Alice e Saori ❤️ @natalia_filipe ...amamos a foto !!! . . Rede de bandana disponível no site www.tocadofurao.com.br . . ❌ NÃO VENDEMOS ANIMAIS E NÃO INDICAMOS VENDEDORES !!! . . . #tocadofurao #loucosportoca #enriquecimentoambiental #redeparafurão #redeparaferret #ferretbrasil #ferret #ferretgram #animalexotico #petexotico #vetdeexoticos #bbb21 #petshop #petshoponline #rede #cochilo #cochilodatarde #soneca #petbrasil #petbr #brasilpet #brasilpets #ferretti #ferretlover #ferretlife

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Tirando a tão querida soneca da tarde! 🐾💙 bulldogfrances #buledoguefrançais #frenchbulldog #bulldogdays #soneca #cochilodatarde

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